Levensstijl
Levensstijl in Ramadan
Levensstijl algemeen
Nieuw: Het leefstijlplan van Amfra Lifestyle nu via internet
Diverse malen kreeg ik het verzoek voor leefstijlbegeleiding buiten
mijn regio. Ik werk namelijk binnen een straal van 30 Km. rondom
mijn woonplaats Hilversum. Ik heb daar nu een oplossing voor gevonden,
zodat afstand geen probleem meer hoeft te zijn.
Wil je meer hierover weten, stuur dan een mailtje.
Ik neem dan zo spoedig mogelijk contact met je op om een en ander
uit te leggen.
Wie weet kan ik ook iets voor jou betekenen.
praktijk@amfralifestyle.nl
P.s Het gezonde leefstijlplan van AmFra Lifestyle wordt nu ook
gedeeltelijk vergoed door Agis Verzekeringen. Kijk op www.amfralifestyle.nl
onder 'vergoeding ' naar de complete lijst van verzekeraars die
momenteel het leefstijlplan gedeeltelijk vergoeden.
Regelmatig komen hier nieuwe verzekeringen bij.
Dus, de moeite waard om geregeld even op de site te kijken.
Yamina
'De eerste vraag die de aanbidder op de Dag der Opstanding over
de genoegens
van de wereld gesteld wordt is: 'Heb ik je geen gezond lichaam gegeven?
'……..
(overgeleverd door At-Tirmidhi)
Uw voeding heeft invloed op uw gezondheid
As salaam aleikoum wa rahmatoullah Zuster,
Als u overgewicht hebt, kunt u ziek worden. U heeft meer kans op
hart- en vaatziekten, suikerziekte (diabetes), rugklachten, hoge
bloeddruk en nog vele andere ziektes.
Bent u misschien te mager ? Dan heeft dit ook grote invloed op
uw gezondheid.
Het is daarom belangrijk om een gezond gewicht te hebben.
Ik kan u hierbij helpen.
Op basis van bezoeken bij u thuis kan ik u begeleiden bij uw dagelijkse
eet- en leefgewoonten.
Het plan is gebaseerd op uw eigen leefwijze en binnen het kader
van de Islamitische eet- en leefgewoonten.
Het is geen dieet maar het aanleren van een gezonde leefstijl.
Pure gezonde en natuurlijke adviezen zullen u helpen om mentaal
sterker te worden, lichamelijk gezonder en emotioneel stabieler.
Alleen kost het wel tijd.
Hoeveel tijd ?
Dat wil ik u graag vertellen als u contact met mij opneemt.
As salaam aleikoum wa rahmatoullah
AmFra Lifestyle
Yamina
www.amfralifestyle.nl
Bestel nu E-nummer kaartjes in handig formaat
Loop je ook wel eens in de supermarkt en twijfel je of de E-nummer
vermelding op de verpakking van dierlijke afkomst is?
Als dit van belang is bij het kopen van producten dan hebben we
nu een handig kaartje voor je. Op dit geplastificeerde kaartje staan
de E-nummers vermeld die een dierlijke oorsprong kunnen hebben.
Het past gemakkelijk in je portemonnee, dus kun je bij het boodschappen
doen in één oogopslag zien of je het product geschikt
vindt of niet.
Het kaartje kost € 0,40 per stuk, exclusief portokosten.
Ben je geïnteresseerd, stuur dan een e-mail met je adresgegevens
en hoeveel kaartjes je wilt ontvangen naar onderstaand e-mail adres.
Na ontvangst sturen we je een bevestiging met het rekeningnummer
waarop je het geld kunt overmaken.
Zodra dit bij ons binnen is, ontvang je binnen een week je bestelling,
insha Allah.
"…..En eet en drinkt en overdrijft niet" (Koran
7:31)
**TIP. Voor eenmaal € 0,39 portokosten kan ik 10 kaartjes
tegelijk naar je sturen. Misschien is het handig om in één
keer voor je familie en/of andere zusters te bestellen.
Yamina
yamina@moslima.nl
Introductie Levensstijl
De Profeet (saw) zei:
Gezondheid is een gunst van Allah en niet onze
eigen verdienste;
ons lichaam gezond houden is een verantwoordelijkheid
die we ten opzichte van Hem hebben.
Je weet zelf waarschijnlijk het beste, waarom je dit hoofdstuk
hebt aangeklikt.
Misschien uit nieuwsgierigheid of je wilt inderdaad informatie over
Halal en Haram voeding, bewegen, gewichtsbeheersing, kortom een
gezonde levensstijl.
Vanuit mijn achtergrond als fitnessinstructrice en gewichtsconsulente
is het mijn bedoeling artikelen te schrijven over bijvoorbeeld:
- het maken van keuzes uit producten vanuit Islamitisch oogpunt,
- de juiste voedselcombinaties vanuit de Islam,
- over hygiëne,
- kooktechnieken,
- zin en onzin van diëten etc.
Daarnaast wil ik adviezen geven over beweging in ons dagelijks
leven.
Ook zal ik vragen beantwoorden die jullie aan mij kunnen stellen
via het hieronder genoemde mailadres.
Naar aanleiding van die vragen, bepaal ik de volgorde van de artikelen
waarin ik dieper op de onderwerpen in zal gaan.
Insha Allah mag ik binnenkort jullie eerste vragen ontvangen.
As-salaam alaykoem wa rahmatoe-llahi wa barakatoe,
Yamina
yamina@moslima.nl
|
